الأربعاء , أكتوبر 18 2017
الرئيسية / سيدتي

سيدتي

المدة التي ياخذها الرحم لوضعه الطبيعي بعد الولادة

متى يعود الرحم إلى طبيعته بعد الولادة؟ قد يكون هذا السؤال من بين الأسئلة الأولى التي تحدث للمرأة أثناء الحمل أو عندما يولد طفلها!  فهل تعود كل الأمور إلى طبيعتها بعد ولادة الطفل أم يحتاج الأمر إلى بعض الوقت؟ تابعينا في هذا المقال لتحصلي على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع. …

أكمل القراءة »

تعرفي علي وسائل منع الحمل

وقد شهد العصر الحديث الذي نعيش فيه العديد من النساء تأجيل الحمل لعدة أسباب، مثل تحديد النسل، وصحة الأم، أو الرغبة في ترك فترة مناسبة بين الآباء والأمهات. كل سيدة تقوم باختيار وسيلة منع الحمل الأنسب لها وتتركها عندما تكون مهيئة نفسياً وصحياً لاستقبال طفل آخر. أصبحت بعض النساء الأضعر …

أكمل القراءة »

الضغط المرتفع واثاره على الأم والجنين

تتعرض النساء الحوامل إلى العديد من التغيرات الفسيولوجية في أجسامهن خلال أشهر الحمل، وهناك زيادة ملحوظة في الوزن والحموضة الحادة والإمساك وزيادة أو نقصان في ضغط الدم،  وتغييرات في النبض والكلى وغيرها من التغييرات التي قد تؤدي الى نتائج عكسية قد تؤدي بحياة الأم وجنينها إلى الخطر. إرتفاع ضغط دم …

أكمل القراءة »

المحافظة علي الوزن اثناء الحمل

كيف أحافظ على وزني وأنا حامل؟ فمن الطبيعي أن يكون هذا السؤال في الاعتبار لأن معظم النساء يشعرون بالقلق حول اكتساب الوزن الزائد وعدم القدرة على فقدانه بعد الولادة.  لذلك، سنساعدك اليوم من خلال تقديم بعض النصائح التي يمكنك اعتمادها بهدف المحافظة على الوزن خلال الحمل. مهما كان النظام الغذائي …

أكمل القراءة »

كيفية معرفة ان ماء الجنين يتسرب

كيف أعرف أن تسرب المياه الجنين؟ فمن الطبيعي أن يكون هذا السؤال في الاعتبار كما كنت الاقتراب من الشهر الأخير من الحمل ! فكيف يمكنك أن تحددي ما إذا كان هذا الماء الذي يتسرب هو ماء الجنين وليست فقط إفرازات مهبلية عادية؟ تابعينا في هذا المقال لتحصلي على أبرز المعلومات …

أكمل القراءة »

ابتعدي عن تناول الطعام الدهني خلال الحمل

ذكرت دراسة علمية أجريت مؤخرا من قبل باحثين أمريكيين أن تغذية الفئران الحوامل مع نظام غذائي عالي الدهون من زيت الذرة أدى إلى تغيرات جينية زادت بشكل كبير من قابلية الإصابة بسرطان الثدي في ثلاثة أجيال من ذرية الأنثى. حيث أوضح العلماء في مركز “جورج تاون لومباردى” الشامل للسرطان أن …

أكمل القراءة »

أسباب نقص السائل حول الجنين

السائل الذي يحيط بالجنين هو السائل الحمضي الذي يحمي الطفل في الرحم. يفرز هذا السائل بواسطة الأغشية السلوية. دعونا الآن نستغني عن الأعراض المرتبطة بنقصها وأسبابها. أعراض نقص السائل حول الجنين كمية السائل الأمنيوسي تبلغ حوالي لتر، ويتوجب على الأطباء القيام بفحص ومعاينة الجنين عن طريق السونار، ومن ثم القيام …

أكمل القراءة »

فؤائد الكرز للحوامل

الكرز هو واحد من الفواكه الأكثر شعبية، سواء الأخضر أو الأحمر، ولكن هل سمعت من أي وقت مضى أن تناول الكرز مهم جدا لصحتك خلال فترة الحمل، وأيضا مفيد لصحة طفلك! وفيما يلي أبرز فوائد الكرز خلال فترة الحمل. فوائد الكرز أثناء الحمل يعتبر الكرز من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، …

أكمل القراءة »

ماهي علامات موت الجنين في بطن امه

 هو النتيجة التي تنتظر المرأة الحامل بعد تسعة أشهر من الحمل، وعادة ما ينتهي مع الطفل هو صحي وخالية من الأمراض والعيوب الخلقية،  إلا أنه وفي بعض الحالات قد لا تنتهي الأمور بالنتيجة المرجوة، وقد يموت الجنين في رحم أمه قبل أن يرى ضوء الحياة، فما هي العلامات والدلائل التي …

أكمل القراءة »

الكاجو اهميته في فترة الحمل

الكاجو هي واحدة من أكثر المكسرات لذيذة نأكل في وقت واحد. وهو مصدر الدهون غير المشبعة الأحادية غير المشبعة، والتي تصل إلى 75٪ مثل حمض الأوليك، وهي مصدر العديد من الفيتامينات مثل فيتامين مجموعة B وأهمها والثيامين، والنياسين، والبيرودكسين والرايبوفلافين، ومصدراً للمواد المضادة للأكسدة مثل بيروكسيديزات الجلوتاثيون، والفلافينويدات، بالإضافة إلى …

أكمل القراءة »