الإثنين , سبتمبر 25 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : اثناء

أرشيف الوسم : اثناء

المحافظة علي الوزن اثناء الحمل

كيف أحافظ على وزني وأنا حامل؟ فمن الطبيعي أن يكون هذا السؤال في الاعتبار لأن معظم النساء يشعرون بالقلق حول اكتساب الوزن الزائد وعدم القدرة على فقدانه بعد الولادة.  لذلك، سنساعدك اليوم من خلال تقديم بعض النصائح التي يمكنك اعتمادها بهدف المحافظة على الوزن خلال الحمل. مهما كان النظام الغذائي …

أكمل القراءة »

اضرار تناول الدهون اثناء الحمل

خلال فترة الحمل، قد يكون من الصعب السيطرة على الرغبة الشديدة للأطعمة غير الصحية، ولكن الباحثين وجدوا أن الأمهات اللواتي يتناولن نظام غذائي عالي الدهون أثناء الحمل أكثر احتمالا أن يكون لديهن مشاكل نفسية. ووفقا لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، وجد الباحثون أن الدهون لا يمكن أن تسبب مشاكل صحية …

أكمل القراءة »

ماذا نتجنب اثناء تجنبه أثناء الحمل

الحمل هو فترة هامة لكل امرأة، ويستمر لمدة تسعة أشهر أو اثنين وأربعين أسبوعا، والجسم يخضع لتغييرات كثيرة مثل: تغيير في حجم الثدي وتوسّع في المهبل وغيرها الكثير، كما أنّ الحامل قد تتعرض إلى العديد من الأمراض مثل: الإصابة بفقر الدم، وارتفاع درجة الحرارة وغيرها، وللوقاية من هذه الأمراض والحفاظ …

أكمل القراءة »

تجنبي النزلة المعوية اثناء الحمل

ويزداد خطر الإصابة بالإنفلونزا المعوية لدى النساء الحوامل على وجه الخصوص. ما يؤثر على الأم أثناء الحمل يؤثر مباشرة على جنينها، لذلك يجب أن تكون على بينة من أعراض انفلونزا الجهاز الهضمي لك ولطفلك. النزلة المعوية هي حالة مرضية تحدث نتيجة تناول الأطعمة الملوثة التي تحتوي على البكتيريا الممرضة مثل …

أكمل القراءة »