الأحد , أكتوبر 22 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : الارق

أرشيف الوسم : الارق

الارق وفترة الحمل

النوم يحافظ على الصحة النفسية والجسدية. إن الحرمان من النوم أو عدم تناول ما يكفي من ذلك سيضر بالجهاز العصبي. هذا يؤثر على نمط الحياة بشكل عام، وخصوصا خلال فترة الحمل. فترة الحمل تسبب الأرق الطبيعي للأم نتيجة التقلبات المزاجية التي تمر بها أثناء هذه الفترة. الأرق عدو الإنسان يجعله …

أكمل القراءة »