السبت , سبتمبر 23 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : 5 نصائح

أرشيف الوسم : 5 نصائح

5 نصائح لإعداد الجسم لصوم رمضان

ويأتي رمضان هذا العام في أشهر الصيف الحارة ويبلغ متوسط عدد ساعات الصيام في العالم كله حوالي 15 ساعة في اليوم على مدار الشهر، الأمر الذي يتطلب إعادة تأهيل الجسم للصيام. الصوم هو عملية بدنية يمكن أن تؤدي إلى بعض العصبية والصداع  وحالة من الغضب الشديد أن المتوسط فكل شخص …

أكمل القراءة »